Hoe werkt SugarCheck?
SugarCheck is ontstaan uit frustratie in de supermarkt. Suikers zitten verstopt in honderden producten onder tientallen verschillende namen. Scan de barcode en zie binnen een seconde wat erin zit — niet alleen óf er suiker in zit, maar wélke en hoe dat vergeleken wordt met andere suikers.
Eén scan, direct duidelijkheid
Suikers zitten verstopt in honderden producten onder tientallen verschillende namen. Wat de één gewoon “suiker” noemt, heet bij de ander “glucose-fructosesiroop” of “geconcentreerd appelsapconcentraat”. Het etiket lezen kost tijd, vraagt voorkennis, en zelfs dan mis je dingen.
SugarCheck doet dat werk voor je. Scan de barcode van een product en je ziet binnen een seconde wat erin zit — niet alleen óf er suiker in zit, maar wélke en hoe schadelijk die is voor je gezondheid.
Waarom een eigen systeem?
Niet alle suikers zijn gelijk. Een product met agavesiroop is metabolisch heel anders dan een product met honing — ook al staan ze allebei in de “natuurlijke alternatieven”-hoek. En een “suikervrij” frisdrankje met aspartaam is geen automatische verbetering. SugarCheck maakt die verschillen zichtbaar met een stoplichtsysteem in vier kleuren.
Vier kleuren, vier categorieën
Elke scan resulteert in één van vier signalen. Hoe roder, hoe meer reden om te heroverwegen. Hoe groener, hoe veiliger je keuze.
Rood — Bevat suikerstroop
De zwaarste categorie. Industriële suikerstropen met een hoog fructose-aandeel belasten je lever en darmen extra. Hier vallen HFCS, glucose-fructosesiroop, agavesiroop en geconcentreerd vruchtensapconcentraat onder.
Oranje — Bevat toegevoegde suikers
Gewone toegevoegde suikers. Geen suikerstroop, maar wel een teken dat het product bewerkt is en bewust gezoet. Denk aan kristalsuiker, rietsuiker, honing en ahornsiroop.
Geel — Suikervrij, maar...
Het product bevat geen suiker, maar wel een kunstmatige zoetstof zoals aspartaam of sucralose. Vaak een marketingtruc: "0% suiker" klinkt gezond, maar verbergt synthetische zoetmakers.
Groen — Vrij van suikers
Geen toegevoegde suikers, geen kunstmatige zoetstoffen. Natuurlijke zoetstoffen zoals stevia en erythritol zijn wel toegestaan en worden apart vermeld voor transparantie.
Waarom geen “schadelijk vs onschadelijk”?
SugarCheck oordeelt niet of een product gegeten mag worden. De ene gebruiker wil alle suikers vermijden vanwege darmklachten, de andere wil vooral suikerstropen mijden, weer een ander geeft niets om zoetstoffen. Het stoplicht geeft het signaal — wat je ermee doet, bepaal je zelf.
Wat zit er per kleur in?
Hieronder een korte samenvatting per categorie. Voor de volledige uitleg en achtergrond per stof, klik door naar de detailpagina's.
Suikerstropen
Industrieel geraffineerde vloeibare suikers. Door het hoge fructose-aandeel belasten ze de lever en kunnen ze de darmwand aantasten. Bevat onder andere HFCS, glucose-fructosesiroop, agavesiroop, fructose, vruchtensapconcentraat en alle varianten van maïs-, tarwe- en rijststroop.
Lees meer over suikerstropen →Toegevoegde suikers
De gewone toegevoegde suikers. Niet de extreme leverbelasting van suikerstropen, maar nog steeds snelle bloedsuikerpieken, geen verzadigingseffect en lege calorieën. Bevat sucrose, rietsuiker, dextrose, honing, ahornsiroop, kokosbloesemsuiker en alle varianten die feitelijk gewoon suiker zijn.
Lees meer over toegevoegde suikers →Kunstmatige zoetstoffen
Het product is suikervrij, maar bevat synthetische zoetstoffen: aspartaam, sucralose, acesulfaam-K en vergelijkbare stoffen. SugarCheck signaleert ze omdat “0% suiker” een veelvoorkomende marketingtruc is — je denkt gezonder te kiezen, maar krijgt een ander soort zorg.
Lees meer over kunstmatige zoetstoffen →Vrij van suikers
Geen toegevoegde suikers, geen kunstmatige zoetstoffen. De ideale categorie. Natuurlijke zoetstoffen zoals stevia, erythritol en thaumatine zijn toegestaan binnen groen — ze worden wel apart vermeld voor wie ook deze wil vermijden.
Lees meer over suikervrije producten →Van barcode tot beoordeling in vier stappen
- 1
Barcode scannen
Je richt je camera op de barcode van een product. SugarCheck herkent de code en haalt de productinformatie op. Lukt dat niet, dan kun je het barcodenummer handmatig invoeren.
- 2
Ingrediënten lezen
De ingrediëntenlijst wordt opgehaald uit Open Food Facts, een open database met miljoenen producten wereldwijd, aangevuld waar nodig met eigen data.
- 3
Suikers herkennen
Onze logica scant de ingrediëntenlijst op alle bekende suiker- en zoetstofnamen — Nederlands, Engels, technische varianten en E-nummers. Elke gevonden stof wordt ingedeeld in een van de vier categorieën.
- 4
Stoplicht tonen
De ernstigste categorie bepaalt de hoofdkleur. Andere gevonden stoffen verschijnen als sub-vlag. Je ziet in één oogopslag wat erin zit en waarom het die kleur heeft.
Geen product gevonden?
De Open Food Facts database is uitgebreid maar niet compleet. Mis je een product? Je kunt zelf bijdragen door het toe te voegen op openfoodfacts.org — of stuur ons een bericht en we vullen het aan.
Geen medisch advies, geen verbod, geen oordeel
SugarCheck is een informatie-app, geen voedingscoach en geen medisch hulpmiddel. Een rode score betekent niet “verboden te eten” — het betekent dat het product industriële suikerstropen bevat die volgens wetenschappelijk onderzoek belastend kunnen zijn voor lever en darmen. Wat je daarmee doet, is jouw keuze.
Heb je een aandoening zoals diabetes, fructose-intolerantie of darmklachten? SugarCheck kan helpen bewuster te kiezen, maar vervangt geen medisch advies van je arts of diëtist.
Klaar om te scannen?
Begin met de producten in je voorraadkast. Veel mensen schrikken van wat ze ontdekken — en dat is precies het punt. Bewustwording is de eerste stap.